Tutorial: Winged Eyeliner trotz Schlupflid

Wenn gar nichts mehr geht, aus Zeitmangel oder Inspirationslosigkeit, greife ich zu den gleichen Dingen für ein Make Up: Puder (je nach Zustand der Haut in Kombination mit BB Cream), Mascara und, ganz wichtig, winged Eyeliner. In letzter Zeit wurde ich mehrfach gefragt, wie ich den denn so toll hinbekomme, und das auch noch mit Schlupflid!?

So viel ist da eigentlich gar nicht dabei und bei mir spielt auch noch eine inzwischen 4-jährige Erfahrung mit. In dieser Zeit habe ich zu etwa 90% der Tage, an denen ich geschminkt war, auch einen Lidstrich getragen. Da hat man irgendwann eine gewisse Routine ;)

Ich hab es mir trotzdem nicht nehmen lassen, ein paar Bilder während des Entstehungsprozesses zu machen, um euch in meine Geheimnisse einzuweihen ;)

1. Das Produkt

In den letzten Jahren habe ich mich durch diverse Produkte getestet und ganz lange Zeit fand ich Geleyeliner das Non Plus Ultra. Das hat sich inzwischen gewandelt. Warum? Trocknet mehr oder weniger früh einfach aus, der Pinsel muss echt optimal sein, ich finde die Dosierung oft schwierig, weil einige Produkte krümeln und dann stempelt es an meinen Schlupflidern fast immer ab. Örks!

Inzwischen also bin ich auf Catrice umgestiegen und zwar den Liquid Liner. Es ist nicht mal die wasserfeste Version, aber dieses Produkt hat sich sowohl beim Auftrag als auch in Punkto Abstempeln recht schnell in mein Herz geschlichen. Leider hat es sehr lange gedauert, bis ich es getestet habe, denn meinen ersten hatte ich letztes Jahr auf dem Catrice-Event in Frankfurt bekommen und dann lag er erst mal in meiner Schublade. In den letzten Monaten dann aber habe ich nichts anderes verwendet!

2. Der richtige Winkel

Hier sieht man direkt noch einen Grund, warum ich den Liquid Liner so liebe! Der Applikator ist sehr präzise geformt und stabil. So kann man saubere Linien ziehen und bisher ist nie was ausgefranst bei mir!

Viele Mädchen / Frauen, die einen winged Eyeliner nicht hinbekommen, scheitern oft am ersten Schritt. Der richtige Winkel des Flügelchens ist das A und O eines guten Liners. Zu flach und das Auge sieht müde aus, weil der komplette Außenwinkel optisch runtergezogen wird. Zu steil und die Spitze verschwindet in der Lidfalte, erst recht eben mit Schlupflidern. Viele geben den Rat, die gedachte Linie vom Außenwinkel bis zum Ende der Augenbraue zu zeichnen, aber wenn die Augenbraue nicht die korrekte Form aufweist, klappt das leider überhaupt nicht. Wenn ihr mal guckt, meine Linie würde ein gutes Stück neben meiner Augenbraue aufhören!

Ich habe herausgefunden, dass es das beste ist, wenn man sich das untere Lid "weiterdenkt" Im Bild seht ihr vielleicht schon etwas, wie ich das meine. Ich halte den Applikator so, dass er im gleichen Winkel steht wie die letzten Millimeter der unteren Wasserlinie ganz außen. Wenn ihr diesen Winkel weiterzeichnet, habt ihr in der Regel einen Wing, der euer Auge optisch öffnet und vergrößert. Von hier aus könnt ihr euch aussuchen, wie groß der Wing sein soll. Ob nur wenige Millimeter oder fast bis zur Augenbraue hoch, der Winkel ist so gut wie immer perfekt. 

Eigentlich muss man für diese Linie den Applikator nur im entsprechenden Winkel ansetzen und flach aufdrücken. So entsteht schon die erste, richtige Linie. Aber Achtung, nicht zu fest, sonst schmiert es rum! Solltet ihr mit Liquid Eyeliner nicht zurechtkommen, rate ich zu Gel-Eyeliner und einem "angled Liner Brush". Den muss man nur "aufladen" und dann die Spitzen der Borsten  wieder im richtigen Winkel frontal auftupfen lassen. So hat man ca 5mm Linie geschaffen, die man, indem man den Pinsel weiter oben wieder ansetzt, sehr leicht verlängern kann. 

Bei ALLEN Schritten ziehe ich mein Auge übrigens leicht nach außen. Viele kriegen den Eyeliner ohne Ziehen toll hin, aber ich werd nun mal nicht jünger, ich bekomme langsam Fältchen rund um die Augen. Darin würde sich das Produkt doof absetzen und eigene Falten werfen, außerdem ist "über Falten hinwegmalen" ruckelig und wirklich nicht präzise :D

Niemals zu stramm ziehen, ihr wollt nicht "Ching Chang Chung" spielen. Nur so weit, dass die Haut so gerade gestrafft wird und ihr ohne Stopper zeichnen könnt!

3. Das magische Dreieck

Jetzt wird aus der Linie ein Flügel. Mit dem Applikator oder Pinsel wird nun am Ende der Linie angesetzt und wieder zurück zum Auge gezeichnet. Wir streben eine möglichst gerade Linie an, die je nach Geschmack irgendwo zwischen der Mitte und dem letzten Drittel des äußeren Lids enden sollte. Je weiter innen diese Linie endet, desto dramatischer ist das ganze später. Ich habe mich hier für "ziemlich genau 2/3" entschieden.  (Es sieht weiter mittig aus, das liegt aber an der Perspektive!)

4. Ausfüllen

Der einfachste Schritt beim Eyeliner: Das eben entstandene Dreieck wird einfach erst mal ausgefüllt; hierbei kann man noch kleine Korrekturen an der Form vornehmen, wenn man schon dabei ist: verlängern, die Linien begradigen etc. 

5. Das Finale

Eyeliner würde nicht Eyeliner heißen ohne die Linie entlang des Wimpernkranzes. Hierfür das Werkzeug eurer Wahl so flach wie möglich führen: Den Applikator des Liquid Liners längs zum Auge halten, einen Pinsel parallel zum Auge ausrichten (Ich hätte da auch ein Bild zu machen sollen, oder? Eigentlich genau so wie bei der Startlinie, nutr weiter nach innen gekippt, um eine möglichst dünne Linie zu erzeigen.)

Fangt so weit wie möglich am Innenwinkel an. Ich versuche immer, etwa dort zu beginnen, wo auch meine Wimpern losgehen. Wenn ich den Liner weiter innen ziehe, schmiert es manchmal, weil meine Augen oft tränen und dann wird alles verwischt. Innen sollte der Liner ganz dünn sein und zum Wing hin etwas breiter werden. Deshalb beginne ich die Linie vorerst in der Mitte des Auges oder minimal weiter innen. Ohne dann neues Produkt aufzunehmen, strichele ich mit dem Rest am Applikator vorsichtig vom Innenwinkel aus zum Rest hin. Manchmal sieht man Mädels, bei denen die Linie irgendwie so kurz vor der Mitte beginnt und dann gleichmäßig dick bleibt. Das ist zwar einfacher, aber nicht vorteilhaft!

Wichtig: Lieber dünn anfangen und evtl. noch etwas aufbauen! Eyeliner korrigieren ist IMMER schwierig. Ich mache mein AMU übrigens immer vor den Teintprodukte. Wenn ich nochmal was wegnehmen muss, mach ich mir die andere Arbeit nicht zunichte und mit Concealer kann man Wackler und Verwischtes noch etwas kaschieren ;)

6. Das Ergebnis

So seh ich dann aus, wenn der Eyeliner fertig ist, aber sonst noch nix :D Wie man sieht, könnte ich etwa mittig am Wing noch etwas hinmalen, damit das nicht so nach Delle aussieht. (In Wahrheit ist es, wie man oben sehen kann, eher eine Beule, die unten am Ansatz ist, die man natürlich auch vorsichtig entfernen könnte. Meiner Erfahrung nach ist es aber einfacher, den Wing einfach minimal bauchiger zu zeichnen. So wirkt man auch dem Verschwinden in der Lidfalte noch etwas entgegen!)

Jetzt noch Puder, Mascara, Wimpern nachziehen und etwas leichten Lippenstift und ich bin an vielen Tagen fertig für die Arbeit!

Meine Haare sind übrigens kürzer geworden. Man sieht nicht viel, aber wie findet ihr's?

Auch wenn das hier so leicht aussieht und es euch beim ersten Mal trotzdem nicht gelingt: Lasst euch nicht entmutigen! Alles braucht etwas Übung! Bei mir hat es beim ersten Mal auch nicht funktioniert und manchmal starte ich auch heute noch einen zweiten Versuch. Bad Eyeliner Day oder so ^^  Gebt den Mut nicht auf und übt, übt, übt! Ich hab mich anfangs abends, bevor ich mich abgeschminkt habe, noch "schnell" nen Eyeliner gezogen hab. Kommt ja eh direkt wieder weg und man muss damit nicht mehr aus dem Haus ;) Eines Tages klappt es schon!

P.S.: Viele finden so breiten Eyeliner mit Schlupflidern generell unvorteilhaft, weil man ja vom AMU nichts sieht. Meine Meinung dazu: Dann ist alt der Eyeliner das komplette AMU :D oder man nutzt die restlichen gängigen Tricks bei Schlupflidern. Ich jedenfalls werde niemals auf meinen Lidstrich verzichten, nur weil andere das nicht empfehlen würden ^^

Wie seht ihr das?

Fail-Nails #1

Joa. Aus gegebenem Anlass will ich hiermit eine kleine Kategorie eröffnen. Niemand ist perfekt und ich stehe nun mal dazu. Auch bezüglich meiner Nägel. Daher will ich euch ab sofort ab und zu mal meine verunglückten Nail-Arts zeigen, die manch anderer wohl niemals zeigen würde.

Gestern Abend wollte ich ganz ursprünglich ein so genanntes Doppelstamping machen, sprich das gleiche Motiv in 2 Farben übereinander stempeln, leicht versetzt. Dann stellte ich fest, dass ich keine Schablonen besitze, mit denen das ansatzweise gut ausgesehen hätte. Jedenfalls in meinem Kopf. Bei anderen, ob auf Instagram oder auf Blogs, bewundere ich diese ästhetische Unordnung immer sehr. Aber ich kann mir selbst nicht vorstellen, wie ich ein Motiv anordnen muss, damit es auch so schön wird.

Jedenfalls hab ich jetzt 2 Stampingmuster miteinander gemischt xD Als erstes hab ich mit Essie Liquorice ein asiatisches Schriftmuster genommen und darüber mit Find me an Oasis geometrische Blumen. Beides stammt von der MoYou Suki 04 Palette. Als Basis diente mir übrigens Essie Chills&Thrills, der schon viel zu lange unlackiert auf meinem Regal stand! So eine schöne Farbe, toller Auftrag und super gut deckend!

Leider hab ich nicht viele Bilder, ich hab mit meinem Makro-Objektiv fotografiert und die meisten sind verwackelt. Zwar mit Stativ, aber ich muss ja auch atmen xD Ich wünsche euch trotzdem viel Spaß beim gucken :)

Das Geschäft mit dem MHD

Vor kurzem hatten wir auf Facebook eine Diskussion über übertretene MHDs (Mindesthaltbarkeitsdaten).  Ich finde das wirklich faszinierend, denn es gibt so viele Menschen, die lieber etwas wegwerfen, nur weil das MHD bald abläuft oder meinetwegen gestern abgelaufen ist. Millionen Euro wandern so quasi in den Müll, in Form von genießbaren Lebensmitteln!

Ist euch mal aufgefallen, dass viele Supermärkte inzwischen hingehen und Lebensmittel, die bald ablaufen, im Preis reduzieren? Ich nutze das sehr gerne, denn ich bin eh niemand, der Ewigkeiten Lebensmittel horten kann. Ich kaufe lieber öfters kleine Mengen ein, habe so den besseren Überblick und den großen Vorteil, dass ich kaum was essen muss, was lange im Kühlschrank gelegen hat. Das mag ich nämlich nicht. Natürlich lagen die Sachen länger im Kühlregal des Geschäftes als andere, aber das schmeckt an irgendwie nicht. Kühlschränke haben einen eigenartigen Eigengeschmack :/ Findet ihr auch?

Heute erst hab ich wieder MHD-Jagd gemacht, denn besonders Milchprodukte werden oft redzuiert und so Sachen wie Jogurtdrinks oder kleinere Quarkpakete nehme ich gern mit zur Schule. Ich ess es also eh definitiv am nächsten Tag. Der heutige Einkauf hat mich auch dazu bewegt, diesen Post hier zu verfassen. Einfach, um andere Leute darauf aufmerksam zu machen, dass sie zu viel wegwerfen. 

Zurück zum Thema. Oft lese ich, dass Menschen Sachen, die am gleichen Tag ablaufen, lieber wegschmeißen. Im ersten Moment erscheint das logisch, dich man sollte dabei immer im Hinterkopf behalten, dass es MINDEST-Haltbarkeit bedeutet... Wusstet ihr, dass man Eier noch fast einen Monat über dem MHD hinaus verzehren kann? Natürlich gut durchgegart, in diesem Fall also hart gekocht oder auch als Spiegelei mit festem Eigelb oder Eiermuffins :) Bei vielen Lebensmitteln wie Käse, Wurst oder Milchprodukten gilt: Erst riechen, dann evtl probieren. Kommt euch irgendwas komisch vor? Ab in die Tonne. Wenn alles riecht und schmeckt wie immer, kann man es bedenkenlos essen! Das Selbe mache ich bei Brot. Ich rieche erst dran, überprüfe jede Scheibe akribisch und probiere dann ein Stück. Unser Körper reagiert wirklich sehr empfindlich auf Verderb, sprich Schimmelsporen oder wenn Lebensmittel generell verdorben sind. Wenn etwas nicht mehr gut riecht oder schmeckt, klingeln sofort die inneren Alarmglocken!

Nur bei Fleisch sollte man sich etwas mehr dran halten. Neben dem bekannten "Fleisch, was aufgetaut war, nicht wieder einfrieren" lasse ich frisches Fleisch maximal einen weiteren Tag im Kühlschrank, bevor ich es im besten Fall weiterverwerte. Wird das Fleisch pünktlich auf dem MHD gegart, kann man es nochmals ein paar wenige Tage im Kühlschrank aufbewahren. Wars noch nicht eingefroren, kann man das jetzt natürlich problemlos machen. Nach dem Auftauen jetzt aber sofort weiterverwenden!

Also: Wer Geld sparen will, behält seine Lebensmittel etwas länger oder kauft sogar reduzierte Ware ;) Meist sieht man die Sachen sehr schnell. Bei Kaufland gibt es oft bestimmte Stellen in den Kühlregalen, wo alles gelagert wird, ebenso manchmal bei Rewe oder Edeka. Ansonsten sind meist auffällige Aufkleber mit der Reduzierung drauf, in den meisten Geschäften sind es so um die 30%, die man das jeweilige Produkt billiger bekommt. In den Niederlanden bei Albert Heijn, sind es zum Beispiel 35%, bei Kaufland habe ich in manchen Fällen auch schon 50% gesehen. 

Ich hab HIER übrigens auch noch einen Artikel von stern.de für euch, in dem noch mehr Infos zum MHD stehen. 

Wie handhabt ihr bald ablaufende Lebensmittel?

Randoms

Manchmal muss man einfach zur Kamera greifen und irgendwas fotografieren, kennt ihr das? Ich spiele wahnsinnig gern mit meinem Makro-Objektiv und bin immer wieder erstaunt, wie vielseitig es trotz Festbrennweite ist! ALLE folgenden Bilder sind mit diesem Objektiv entstanden!

Chanel Illusion d'ombre "Utopia"

Letzte Woche waren wir spontan im Centro in Oberhausen (was man halt so macht, wenn man gerade das frisch gekaufte Auto des Mannes in Hamm abholt :D) und da ist eins meiner liebsten Ziele immer die Parfümerie Pieper. Auch dieses mal hat es sich echt gelohnt, denn ich habe mein allererstes Chanel-Produkt gekauft! Um genau zu sein den Illusion d'ombre Lidschatten in Utopia, Farbnummer 96.  Das ganze war ein riesiges Schnäppchen, denn er war reduziert und ich habe nur die Hälfte des regulären Preises bezahlt! (Genau auf so was bin ich nämlich bei Pieper immer aus. Ihr auch??) Und meinen Recherchen zufolge war Utopia limitiert. Sicher bin ich mir da aber nicht. 

Utopia ist ein wunderschöner Altrosa-Ton mit umwerfendem, etwas gröberen Schimmer. Am faszinierendsten find ich aber die Konsistenz! Die Illusion d'ombre sind als Cremelidschatten deklariert, jedoch ist das ganze mousseartig und seidig weich weich, aber auch stabil. Wenn man mit dem Finger oder einem Pinsel reingeht, kann man die Masse richtig modellieren (ich Spielkind forme ständig kleine Türmchen und Pyramiden, während ich Produkt aufnehme....) Mit dem Finger hineingestippt fühlt sich das Produkt im Glastiegel feucht und kühl an, doch sofort verwandelt sich alles in ein pudriges Finish, das sich hervorragend verarbeiten lässt. 

Schon wenn man den Lidschatten nur mit dem Finger aufnimmt, wird einem bewusst, was man da für eine Schönheit vor sich hat. Seht ihr diesen wundervollen Schimmer? Jetzt ist das echt viel, doch am Auge nimmt man es nicht mehr so stark wahr. 

Wenn man Utopia nur leicht aufträgt, ist es ein schöner Basiston für AMUs oder auch als Solokünstler sehr gut geeignet. Man kann jedoch auch super schichten und so mehr Farbtiefe erreichen. Komplett deckend wird er aber nicht! Durch die schon oben erwähnte Tatsache, dass das Produkt schnell pudrig wird, kann man mit entsprechenden Pinseln wirklich schön verblenden und mit Hilfe des Schimmers tolle Effekte erzielen. 

Ein weiterer Pluspunkt für die Illusion d'ombre ist die Haltbarkeit. Ich hatte heute Schule und war danach noch beim Sport. Der Lidschatten wurde gegen 7 Uhr früh aufgetragen, das Bild entstand so um 17:30 herum. Leider hab ich kein Vorher Bild gemacht, aber ihr dürft mir glauben, dass er noch so aussieht wie frisch aufgetragen. Ich habe am Lidschatten nichts aufgefrischt! Auch wenn er hier sehr dezent ist, aber in Kombination mit einem schönen Eyeliner und einem schicken Lippenstift bildet Utopia eine sehr solide Basis für ein Büro-Make Up (oder auch fürs Geschäft, oder Schule, wie bei mir ^^). 

Auf den Lippen trage ich übrigens den Lipliner in 531 von BeYu unter MAC Syrup. Ich fand, dass das sehr gut passte. 

Weitere Berichte zu verschiedenen Nuancen der Illusion d'ombre findet ihr bei
Jadeblüte
MacKarrie
Bambie does... (Diapason lag da auch reduziert.... wieso hab ich ihn nicht gekauft???)
magimania
ulli ks
It's faaaabulous
Beauty Mango
Was macht Heli?
Les Belles Affaires
Alabaster Mädchen
Beau(Ty)pe

Frühlingserwachen

Ein paar Impressionen von einem wundervollen Frühlingstag.

Wie fett bin ich wirklich?

Schon mehrfach habe ich mich sehr gewundert, wenn ich von anderen Übergewichtigen hört, dass sie als "Fette Sau" und ähnliches geschimpft wurden. Bis auf ein Phase in meiner Mobbingkarriere, die in meine frühen gymnasialen Erfahrungen hineinreicht, habe ich selbst so etwas nie erlebt. Auch nicht mit 112kg! Ich habe täglich damit gerechnet, da bin ich ehrlich, aber es kam nie. Nur die Blicke von manchen Menschen werde ich wohl nie deuten können. Manchmal war es eine gewisse Abscheu, manchmal Bewunderung, bei Männern manchmal Begierde... bei letzterem erinnere ich mich immer "gerne" an einen Besuch in Hamburg, bei dem ich sommerlich gekleidet mit meinem Mann abends über die Reeperbahn flanierte...

Vor wenigen Tagen gab es dann eine rege Diskussion auf Twitter, an der ich maßgeblich beteiligt war. Welche Maße sind eigentlich normal bei der und der Größe? Ich nehme gerade wieder zu, ist das vielleicht einfach Muskelmasse? Mich ließ die Frage nicht mehr los, ob ich vielleicht von den Maßen her total in Ordnung bin! Also begann ich zu googeln und landete auf schlank.net und dem Körperanalyse-Selbsttest. Eigentlich wollte ich lieber... ja was eigentlich? Ich wusste es nicht so genau, eine Tabelle mit Norm-Maßen (also Brust, Taille, Hüfte) wäre super gewesen. Dass ich keine Modelmaße habe, ist mir bewusst, aber vielleicht ist ja abseits der Waage alles in Butter! Ich weiß einfach  nicht, was normal ist und das geht, wie man überall in unserer Gesellschaft sieht, vermutlich jedem so. 

Hier hat man also ein Formular, in die man allerhand Daten zu seinem Körper eingeben muss. Ich mache aus meinem Gewicht eh kein Geheimnis, also zeige ich euch das ganze einfach mal!

Ich will jetzt sogar mehr als 4 Stunden Sport die Woche machen, es werden mindestens 5, aber ich bin halt von den bisherigen Verhältnissen ausgegangen, denn das, was kommen wird, hat ja jetzt keinen Einfluss auf meinen Körper. 

Mit diesen ganzen Werten kann man jetzt eine Menge Sachen anstellen. Das bekannteste ist wohl der BMI, der Body-Mass-Index. Hierfür rechnet man sein Gewicht in Kilo durch die Größe in Meter mit sich selbst multipliziert. Bei mir wäre das also 85/(1,72 x 1,72). Für eine Frau sollte das Ergebnis im Normalfall zwischen 19 und 24 liegen. Der BMI berechnet allerdings nicht, dass man ja Fett und/oder Muskeln hat, sondern geht hier rein nach dem Gewicht. Daher sollte man sich, gerade als Sportler, nicht so sehr darauf stützen. Der Körpertyp bestimmt oft den tatsächlichen Gewichtstrend. Ich bin von Natur aus eher breiter gebaut an den Rippen habe ich zum Beispiel NULL Speck, da stößt man sofort auf Knochen, und auch meine Hüfte ist ziemlich breit ^^) und der pyknische Typ wird auf dieser Seite als tendenziell leicht übergewichtig bezeichnet. Damit kann man leben. Wer eh breit ist, hat eben mehr Masse, nech?!

Ein weiterer Indikator für einen "guten" Körper ist das Taille-Hüfte-Verhältnis. Hier teilt man den Taillennumfang durch den der Hüfte. Als Ideal wird ein Ergebnis von 0,7 angesehen. Das  ist nicht nur ästhetisch (denn dann liegt die klassische Sanduhr-Figur vor), sondern auch als gesund. Hier wird jedoch nicht einkalkuliert, ob man vielleicht einfach Blähungen hat oder so ;)

Besonders interessant finde ich das Taille-Körpergröße-Verhältnis. Hier geht man einfach davon aus, dass größere Menschen auch gerne mal eine breitere Taille haben dürfen. Hier wird natürlich Taillenumfang/Körpergröße in Metern gerechnet. Ist man unter 40 Jahre alt, sollte das Ergebnis etwa 0,5 betragen. Ältere Menschen dürfen etwas mehr haben. 

Was wohl bei mir rausgekommen ist?

Okay. Dass ich weiterhin "übergewichtig" bin war mir absolut bewusst. Allerdings habe ich es bereits geschafft, mich von 37,9 an runterzukämpfen. Wenn das mal nichts ist! Ansonsten bin ich jetzt im "leichten Übergewicht", wo hier auf der Seite gesagt wird, dass man nicht zwingend abnehmen müsse. Natürlich unter dem Gesichtspunkt "Was ist Muskel, was ist Fett? Das wissen wir jetzt halt nicht!"

Der Taillenumfang liegt bei mir 1cm unterhalb der Risikogrenze, die folglich bei 80cm Umfang liegt. Wie bereits erwähnt sind Blähungen und andere temporäre Schwellungen nicht eingerechnet. Ich muss aber zur Verteidigung des Tests sagen, dass ich schon ne ziemliche Plautze habe, aber die beginnt unterhalb meiner Lehrbuch-Taille...

Das Taille-Hüfte-Verhältnis ist mit genau 0,7 perfekt :D Naja, genau genommen komme ich da auf 0,72. Aber ich denke das 0,02 darf man durchaus vernachlässigen ;)

Dem KVI gebe ich eigentlich nicht viel. Ich hab nicht verstanden, worum es dabei ging xD Abgesehen davon befindet sich mein Fett überall da, wo ich für den Test nicht messen musste. Ich hab weiterhin viel Oberweite (je nach BH komme ich da aktuell auf etwa 103cm), dann halt meine Wampe und die breiten Oberschenkel, die aber inzwischen auch mehr Muskeln als Fett sind.  Dass da "Normal" steht, find ich jedoch super :)

Auch mein Taille-Größe-Verhältnis liegt im Normalbereich, laut Tabelle bei 0,5, wenn ich den Taschenrechner anschmeiße, sagt der sogar nur 0,45hastenichgesehn. Also ist meine Taille für meine Größe schon fast zu schmal xD Oder wie muss ich das grad verstehen?

Naja, die Kalorien lass ich jetzt aussen vor, da kann man sich jetzt drüber streiten. Laut der Tabelle müsste ich täglich knapp 2600kcal zu mir nehmen, aber das sehe ich als zu viel an. Meine Basis liegt jetzt auf 1673kcal, über Bewegung verdiene ich mir halt noch was dazu. Mal schauen, wie das so läuft. 

Was will ich damit sagen? Dass mein Weg hiermit beendet ist? 

Nein, ganz sicher nicht. Aber vielleicht gehe ich jetzt etwas entspannter dran. Ich habe jetzt ein paar Zahlen vorliegen, die mir sagen "Hey guck mal, so schlimm ist es gar nicht, kein Grund zur Panik!" Zumindest das Bäuchlein muss definitiv noch irgendwie weg!

Ich möchte demnächst mal zu einem Sportmediziner oder so, der meinen Körper analysiert und mir sagt, wie viel Fett- und Muskelanteil ich denn jetzt eigentlich habe. Schon alleine, weil es bestimmte Sachen an meinem Körper immer schon gab. Ich hatte immer, seit ich weibliche Formen entwickelt habe, eine schmale Taille, und schon als Baby hatte ich fürchterlich dicke Beine. Schon damals konnte ich keine Stiefel anziehen. Ein Hoch auf die Wide Fit Stiefel, die es heute überall gibt! Vieles davon ist definitiv Muskelmasse. Seit Blogilates weiß ich, dass man sich eine schmale Taille antrainieren kann und und in der Tat stößt man beim n den Speck pieksen recht schnell auf Widerstand bei mir. 

Meine Botschaft an euch: Bevor ihr euch zu dick findet: Macht meinetwegen auch mal diesen Selbsttest, oder geht direkt zu einem Arzt, der davon Ahnung hat und lasst euch sagen, ob es wirklich Abnehmbedarf gibt. Das Schönheitsideal entfernt sich immer weiter davon, was wirklich gesund ist, der Gesellschaft werden Maße nahegelegt, die so mancher gar nicht schaffen KANN! Vielleicht ist euer Körper schon genau richtig so, wie er ist, mit dem, was er zu bieten hat ;) Und wenn nicht, kann man immer noch etwas dagegen tun!